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La ‘postura’ è un concetto difficile da definire, in quanto soggetto a tantissimi fattori. L’unica certezza è che non esiste una postura giusta o sbagliata, ma bensì una postura funzionale o non funzionale. Generalmente si considera la postura come la risposta del nostro corpo alla forza di gravità, in modo tale che questo risulti […]
Allergia e intolleranza sono due reazioni completamente diverse che vengono spesso sovrapposte ed associate nel campo alimentare a causa di sintomi che, per certi versi, possono essere simili. Cerchiamo di fare un po’ di chiarezza sull’argomento. Che cos’è un’allergia alimentare? Si definisce allergia alimentare la reazione del sistema immunitario che si scatena in […]
L’osteopata è una figura professionale che si è affermata di recente nell’ambito sanitario, attorno alla quale tende a svilupparsi una certa confusione. Spesso si cataloga l’osteopata come medico, altre volte come fisioterapista, ed altre ancora lo si associa a discipline che hanno poco a che fare con il suo ambito d’azione e di studio. […]
Dietologia e agopuntura: una coppia perfetta La medicina tradizionale cinese (che include l’agopuntura, la dietetica, il qi gong e altre tecniche) può lavorare in sinergia con la medicina occidentale, arricchendola di strumenti e di contenuti. Rappresenta quindi una risorsa per molti specialisti, tra cui anche il medico dietologo. Come influisce l’agopuntura sulla […]
Che cos’è la psicoterapia? La psicoterapia è una possibilità di trattamento dei disturbi psicologici. Attraverso un’analisi introspettiva guidata dallo psicoterapeuta, la persona riesce a raggiungere una migliore consapevolezza di se stessa e a superare i blocchi che gli impediscono di vivere la propria vita serenamente. Decidere di iniziare un percorso psicoterapico non è sempre facile, […]
Lo psicologo e lo psicoterapeuta sono la stessa persona? Spesso si tende a confondere queste due figure e a sovrapporle, ma in realtà c’è una distinzione ben precisa che non viene percepita. Entrambi si occupano di trovare soluzioni ai disturbi comportamentali dei pazienti, ma con tecniche differenti. Vediamo quali sono gli […]
Che cos’è l’osteopatia? Che cosa cura? L’osteopatia è un trattamento manuale che si è molto diffuso negli ultimi anni, come valido strumento per la risoluzione di disturbi legati alla persona nella sua totalità. Che cosa significa questo? Che l’osteopatia, a differenza della medicina tradizionale, utilizza tecniche manuali e olistiche per ristabilire l’armonia nel corpo, […]
Come rimettersi in forma dopo le feste? Con il 7 gennaio si conclude l’iter della durata di quasi un mese, di feste e abbuffate. L’anno è già iniziato, ed è giunto il momento di pensare ai buoni propositi del 2020, tra i quali ristabilire un po’ di equilibrio al proprio fisico e alle proprie […]
Come si affronta la gelosia nel modo corretto? Che cos’è la gelosia? La gelosia è un impulso che nasce dalla paura di perdere la cosa più cara che si possiede. Da attaccamento leggero nei confronti del partner e semplice paura di perderlo, la gelosia può trasformarsi in una vera patologia se non si riesce a […]
Alimentazione vegana, quali sono i rischi? Chi sono i vegani? I vegani si differenziano dai vegetariani, perchè oltre a non mangiare carni, escludono dalla loro alimentazione ogni componente di origine animale, come latte uova e derivati di essi. Seguire un’alimentazione di questo tipo, come si può immaginare, non è immediatamente facile. La maggior parte dei […]