In questo articolo trattiamo alcuni spunti per capire meglio quando andare dallo psicologo e quali possono essere le motivazioni alla base di questa scelta
Andare dallo psicologo perché….
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Natale in famiglia: è sempre una festa?
Natale in famiglia: le feste sono ormai alle porte, è possibile ritrovare la magia del Natale anche nelle difficoltà che spesso avvolgono le nostre vite?
Violenza sulle donne e disturbi del comportamento alimentare : sono correlati?
Durante la settimana della Giornata Mondiale contro la violenza sulle donne parliamo dei fattori di rischio ambientali per i disturbi del comportamento alimentare possiamo riscontrare la presenza di gravi traumi associati a forme di violenza, come ad esempio abusi fisici e/o sessuali.
La Finestra di Tolleranza : tu sai starci dentro?
Le nostre azioni e reazioni sono legate alla nostra finestra di tolleranza : come reagiamo nella nostra vita dipende davvero da ciò che ci accade?
Adolescenti depressi : è davvero lo specchio del nostro tempo?
ADOLESCENTI DEPRESSI : nel 2021 circa il 7% degli italiani ha assunto antidepressivi. Purtroppo molti di questi sono adolescenti. In questo momento storico molti adolescenti stanno vivendo un disagio reale: come aiutarli?
La terapia basata sulla compassione – Compassion Focused Therapy
La Compassion Focused Therapy, “Terapia basata sulla Compassione”, è un approccio psicoterapeutico che fa parte delle Psicoterapie Cognitivo Comportamentali
Peak Performance : ottenere prestazioni eccellenti gestendo gli stati d’animo
La Dott.ssa Sara Comerio, Psicologa e Psicoterapeuta, ci parla di Peak Performance che permette di esprimere il proprio potenziale nel miglior modo possibile
Agopuntura e attacchi di panico
La Dott.ssa Erica Cassani, Medico Specialista e Diplomata in Agopuntura, parla del contributo benefico dell’ Agopuntura per attacchi di panico e gli stati di ansia acuti e cronici .
La Flash Technique : un aiuto per riequilibrare gli eventi traumatici
Superare un trauma : con la flash technique si interviene senza doversi concentrare subito sull’evento in questione e sulle emozioni negative collegate.
Dieta o regime alimentare equilibrato ?
Dieta o regime alimentare equilibrato ? Ne parla in questo post la Dott.ssa Erica Cassani, Medico Specialista in Scienza dell’Alimentazione e diplomata in Agopuntura