Cervello e intestino: come e perché sono connessi?
Non a caso, l’ intestino è detto anche “secondo cervello”. Volete sapere perché?
Cervello e intestino : come e perché sono connessi
Psicoterapia
I neurotrasmettitori della felicità : tutti vogliamo essere felici
Il nostro cervello influenza profondamente il nostro umore attraverso i neurotrasmettitori della felicità come dopamina, serotonina, ossitocina, endorfine, adrenalina e gaba che aiutano a sentirci più felici e sereni.
Ma di cosa soffri davvero? Interpretazione dei sintomi psicosomatici
I malesseri più comuni alle volte sono il modo con cui il nostro corpo cerca di parlarci. Cerchiamo di capire meglio come tradurre i sintomi psicosomatici .
Andare dallo psicologo perché….
In questo articolo trattiamo alcuni spunti per capire meglio quando andare dallo psicologo e quali possono essere le motivazioni alla base di questa scelta
Natale in famiglia: è sempre una festa?
Natale in famiglia: le feste sono ormai alle porte, è possibile ritrovare la magia del Natale anche nelle difficoltà che spesso avvolgono le nostre vite?
Violenza sulle donne e disturbi del comportamento alimentare : sono correlati?
Durante la settimana della Giornata Mondiale contro la violenza sulle donne parliamo dei fattori di rischio ambientali per i disturbi del comportamento alimentare possiamo riscontrare la presenza di gravi traumi associati a forme di violenza, come ad esempio abusi fisici e/o sessuali.
La Finestra di Tolleranza : tu sai starci dentro?
Le nostre azioni e reazioni sono legate alla nostra finestra di tolleranza : come reagiamo nella nostra vita dipende davvero da ciò che ci accade?
Adolescenti depressi : è davvero lo specchio del nostro tempo?
ADOLESCENTI DEPRESSI : nel 2021 circa il 7% degli italiani ha assunto antidepressivi. Purtroppo molti di questi sono adolescenti. In questo momento storico molti adolescenti stanno vivendo un disagio reale: come aiutarli?
La terapia basata sulla compassione – Compassion Focused Therapy
La Compassion Focused Therapy, “Terapia basata sulla Compassione”, è un approccio psicoterapeutico che fa parte delle Psicoterapie Cognitivo Comportamentali
Peak Performance : ottenere prestazioni eccellenti gestendo gli stati d’animo
La Dott.ssa Sara Comerio, Psicologa e Psicoterapeuta, ci parla di Peak Performance che permette di esprimere il proprio potenziale nel miglior modo possibile